Gynekoložka Tereza
Spokojené bříško
Maminčiny vychytávky
Jitka z Vývoje dětí
Fyziotrenér Vojta
těhotenství
výživa a strava
vývoj
pro spokojené bříško
výchova
Dostatek pohybu a zdravá strava je během těhotenství základ. Miminko pomalu získává sílu při pohybu končetin a začíná vnímat zvuky z vnějšího prostředí. Podívejte se, jaké aktivity jsou pro vás vhodné a co se děje s vaším miminkem v 18. týdnu těhotenství.
Vaše miminko v 18. týdnu těhotenství
Vaše miminko teď rychle roste, měří přibližně 18 cm, ale pořád ještě váží mnohem méně než 500 g. Pokud jste dosud pohyby miminka necítila, a není to vaše první děťátko, pak vyčkejte, jistě se brzy objeví.
V tomto týdnu probíhá výrazná osifikace kostí, to znamená, že jsou stále tvrdší a tvrdší, tím získává dítko větší sílu při pohybech končetin. Pokud by ale nemělo dostatečný přísun vápníku, pak by si ho potřebovalo získat z vašich kostí, pozor tedy na to.
Postupně se zdokonaluje možnost vnímat zvuky z vnějšího prostředí, ale také z vašeho těla. Miminko tedy slyší tlukot vašeho srdce, proudící krev v pupečníku, i práci vašich střev a žaludku. Hlasitými nenadálými zvuky se může vylekat. Tím, že dítě pravidelně polyká udržuje přiměřené množství plodové vody.
Miminko ve vašem bříšku má nyní velikost asi jako paprika.
Vy v 18. týdnu těhotenství
Nezapomínejte na dostatečnou fyzickou aktivitu. Pokud nejste sportovní typ, do velkých výkonů se nenuťte. Výborné místo v těhotenství mají procházky, rychlejší chůze a plavání. Můžete se také poohlédnout po kurzech cvičení pro těhotné maminky. Je dobré se svěřit do rukou profesionálů a chodit do speciálních kurzů, které počítají s tím, že nosíte ve svém těle další živý organismus.
Stále platí doporučení ohledně správné výživy. Užíváte-li i nadále vitaminové doplňky, pak by měly být striktně určeny pro druhý trimestr těhotenství. Pokud si nejste jistá, pak se poraďte se svým lékařem.