Strava během tehotenství či kojení nemusí být nuda! Zpříjemněte si léto a osvěžte se zdravou banánovou zmrzlinou.

Krok první Mrazíme banány

Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka, která dáme do uzavíratelné nádoby. Vložíme na několik hodin do mrazničky.

Krok druhý Mixujeme

Zmrzlé banány dáme do vysoké nádoby, přidáme ostatní suroviny a mixujeme dohladka.

Krok třetí Podáváme

Zmrzlinu podáváme s čerstvým ovocem a ořechy jako zdravé letní osvěžení.

Máte chuť na lehkou letní večeři? Mrkněte na náš recept na lahodný salát pro kojící a těhotné maminky.