Dýňové špagety s mletým masem a bazalkou

1. Dýni pokapanou trochou olivového oleje upečeme v troubě a poté rozmixujeme na pyré .

2. Špagety uvaříme dle návodu.

3. Na pánvi orestujeme mleté maso, až se zatáhne, přidáme dýňové pyré, smícháme a krátce povaříme.

4. Dle potřeby ochutíme  a podáváme se špagetami (nebo jinými těstovinami), ozdobíme nastrouhaným sýrem a čerstvou bazalkou.

Tip nutriční specialistky: vybírejte kvalitní doma nebo před vámi řezníkem pomleté maso z ověřených chovů. Maso orestujeme nasucho na nepřilnavé pánvičce. Doporučená porce masa pro roční dítě je 50 g.