Dopřejte vašemu děťátku příjemnou masáž. Zjistěte, jak na masáž miminka, co všechno budete potřebovat a na co si dát pozor.

Víte, kolik minimálně času potřebuje dítě, aby nabilo pocitu, že je bezpodmíněně milováno? Pouhých 20 minut soustředěné pozornosti za den.

Co dáte masáží svému děťátku?

Prohlubuje vztah a důvěru mezi rodičem a dítětem. Masáže dětí jsou ideální pro tatínky, kteří jsou pracovně velmi vytíženi, aby lépe podpořili večerní masáží svůj vztah s dítětem. Masáž učí, jak relaxovat dítě, ale i rodiče. Díky doteku si miminko uvědomí lépe svoje tělo.  Masáž dokáže vyvolat hluboké pozitivní fyzické a psychické změny. Posiluje správné držení těla a stimuluje svalstvo, jeho zpevnění a uvolnění a zbavuje dítě napětí a stresu například po těžkém porodu. Rozvíjí motoriku a koordinaci dítěte a pozitivně ovlivňuje dítě se speciálními poruchami (dysgrafie, dyslexie, lehké mozkové dysfunkce, autismus).

Jak se na masáž doma připravit?

  • Najděte si optimální dobu, kdy budete masáž pravidelně provádět. Ne vždy maminkám vyhovuje večerní čas po koupání. Někdy mohou být maminky příliš unavené a tak by si masáž neužily a tím by si ji neužilo ani dítě. Maminky více dětí, mohou využít například dopolední čas, kdy jsou ostatní děti ve školce, nebo ve škole a s miminkem si masáž vychutnat sami.
  • Nachystejte si místo, které by mělo být stále stejné. Na zemi, na posteli, na stole. Vždy miminko masírujte na stejném místě a ideálně používejte stejnou podložku, deku, ručník. Pomůžete tak miminku si lépe zvyknout a orientovat se v tom, co ho čeká.

Podívejte se na také video návod jak na masáž kojenců a malých dětí.

Co budete na masáž potřebovat

Na masáž si vše přichystejte, abyste nemusela od miminka během masáže odcházet. 

  1. Ohřívač vzduchu, abyste v místnosti, kde masírujete, udělala dostatečné teplo.
  2. Podložka, na které bude miminko masírováno, by měla být měkká a měla by udržovat teplo na zádíčka dítěte. Ideální je péřové hnízdečko, kde bude mít miminko také krásně stabilitu a bude se mu pohodlně ležet.
  3. Na hnízdečko budete potřebovat jednorázovou nepromokavou plenu, aby dítě u masáže mohlo být nahé.
  4. Po masáži je ideální miminko zabalit a proto si nachystejte ručník, nebo deku, ve které dítě bude moci po masáži odpočívat a dovychutnat si vaše úžasné doteky.
  5. Oleje a esence navodí masáži krásnou atmosféru. Proto vyberte olej a esenci, která bude vyhovovat vám i dítěti.
  6. Na olej s esencí budete potřebovat misku, ideálně skleněnou nebo keramickou. Plast by mohl pohlcovat vůni esencí a oleje.

Úžasný relax Vám pomůže při masáži navodit také hudba.

Hudba 

Relaxační hudba uvolňuje tělo i mysl. Již od 18. týdne dítě vnímá zvuky. Hudbu vnímáme ne jen ušima, ale celým tělem. Na rytmus hudby naladíme svůj dech, tlukot srdce, nálady. Jsou výsledky v medicíně, kdy hudba pomáhá při léčbě závažných nemocí. Dopřejte ji svému miminku a ponořte se spolu do škály příjemných zvuků například ptáku, delfínů, nebo moře.

Oleje a esenciální oleje vhodné pro masáž kojence

U dětí do 6. měsíců masírujeme jemně vonícími nosnými oleji, aby nepřebili vůni maminky z důvodů pocitu bezpečí u dítěte. Jsou to například slunečnicový a olivový olej, za studena lisovaný, který zakoupíme například v lékárně. Z esenciálních olejů můžeme u takto malých dětí použít například heřmánek, nebo levanduli.

Oleje a esenciální oleje vhodní pro masáže malých dětí

U starších miminek můžeme využít nosné oleje se speciálními účinky jako je jojobový olej, který řadíme mezi nejkvalitnější a nejvšestrannější olej při péči o pokožku těla a vlasů.

  • Jojobový olej obsahuje přirozený UV filtr 2 – 4, hodí se tedy skvěle pro péči o pleť po celý rok. Olej obsahuje hojnost vitamínu E, který přispívá k ochraně kožních buněk a jeho protizánětlivý účinek se hodí právě při ošetřování pleti postižené akné, kromě toho výrazně napomáhá regeneraci pleti a bojuje s pigmentovými skvrnami. Dokáže do hloubky hydratovat citlivou pokožku a postiženou ekzémy.
  • Makový olej má vysoký obsah vápníku a hořčíku. Má uklidňující účinky, uvolňuje svalové křeče a tlumí migrény. Neobsahuje opiány, a tak je vhodný i pro těhotné, kojící a děti. Vyživuje pokožku a proto je vhodný pro suchou pleť a pleť se sklonem k popraskání nebo na ekzematickou a zánětlivou kůži.
  • Kokosový olej je výborný pro suchou a citlivou pokožku. Díky vysokému obsahu vitamínu A,C, a E působí jako antioxidant a zpomaluje stárnutí pokožky. Napomáhá hojení ran a jizev a je protizánětlivý.

Z esenciálních olejů pro straší miminka jsou u dětí velmi oblíbené citrusy. Mandarinka červená má vliv na naši psychiku. Ze všech citrusových olejů má nejsladší vůni, je uklidňující, relaxační a podporuje dobrou náladu

Na co dávat pozor a zásady u masáží

  • Nemasírujeme, když je dítě nemocné, nachlazené.
  • Pokud dítě začne plakat, ukončíme masáž. Pláč může být ale i projev poporodních traumat, které postupně odezní. Může to trvat několik dní i týdnu.
  • Masíruje jen jeden člověk. Nestřídáme se u masáže s tatínkem. Kdo začne masáž, ten ji dokončí.
  • Pokud je v rodině více dětí, masírujeme všechny děti zvlášt.
  • Necháváme také masírovat děti nás.
  • Udržujeme oční kontakt a ideálně mluvené slovo – básničky, popis toho co děláme, čeho se dotýkáme.
  • Od masáže se snažíme neodcházet, nepřerušovat ji.
  • Reagujeme na dítě a jeho projevy a masáž vždy ukončíme objetím.

Pokud chcete masáž s miminkem zažít osobně a chcete se jej naučit celou, doporučujeme objednat si skupinový kurz od Vývoj DĚTÍ, nebo individuální kurz v pohodlí vašeho domova.